Definición
La resaca es causada
por toxinas del alcohol y la deshidratación. Hay químicas tóxicas
producidas como productos secundarios durante fermentación y son a
menudo la causa de la resaca. Las bebidas que contienen estas químicas
incluyen el aguardiente, coñac, el whisky Americano, la champaña y el
vino tinto. El vodka y ginebra contienen los niveles más bajos de estas
químicas. El vino tinto le da al bebedor la mayoría de los dolores de
cabeza y causa la náusea porque tiene los niveles más altos de estas
químicas tóxicas comparado a otras bebidas.
El alcohol disminuye
los niveles de azúcar en el hígado. Las células del cuerpo necesitan la
glucosa para la energía para funcionar. La falta de azúcar hace el
cuerpo sentirse débil, letárgico y aturdido. Esto sobrecarga el hígado,
porque tiene que limpiar el cuerpo de las toxinas por el exceso del
alcohol consumido. El hígado toma acerca de una hora para procesar una
sola bebida. Por eso el consumo excesivo de alcohol sobre largos plazos
de tiempo puede debilitar el hígado significadamente, y causar el
cáncer.
Consejos para la resaca
Existen infinidad de modos sobre como mejorar o prevenir la resaca, algunos de estos son:
* Bebe alcohol lentamente y con moderación.
* Mezcla la bebida con fruta o agua. Una bebida con carbonización acelera la absorción de alcohol.
* Bebe mucha agua (o zumos de frutas) entre bebidas para prevenir la deshidratación.
* Toma miel antes o después de beber para reemplazar la azúcar.
* La raíz del diente de león se considera alimento para el hígado porque ayuda el metabolismo y desintoxicación.
*
Prepara una bebida de jengibre (polvo o té) o mastica dulces de
jengibre para tratar la náusea. Oler un aceite esencial de menta también
puede ayudar.
* El zumo de apio o un cucharón de miel pueden ayudar a aliviar los dolores de cabeza.
* El té del tomillo es también un remedio popular para acelerar la recuperación. Alivia los dolores de cabeza.
* Evita la carne grasosa porque hace los procesos del hígado más lentos ya que esta sobrecargado.
* Evita el café. La cafeína hace que el cuerpo se deshidrate más rápido.
Y recuerda SI BEBES NO CONDUZCAS!!!
