Este zumo es ideal tras un esfuerzo físico, el potasio de ambos vegetales otorga a este zumo propiedades diuréticas:
- 2 zanahorias
- 1/2 pepino
- 1 rama de apio
- 1 limon
- 1 manzana
Preparación
Exprime el limón. Lava y pela los vegetales y pásalos por la licuadora. Mezclamos con el zumo de limón.
Frecuencia
Excelente opción para desayunar, también para antes o después de hacer ejercicio.
Conservación
Después de 48 horas, puede comenzar a perder su frescura, sabor y niveles de nutrientes. El almacenamiento adecuado, en recipientes de vidrio herméticos, ayuda a retrasar este proceso, pero es mejor consumirlo más rápido.
